Istruttrice di difesa personale di fama internazionale, l'israeliana Mirav è stata formata con il metodo Krav Maga.
Laureata in psicologia criminale, dopo essere divenuta madre di due bambine ha dedicato la sua esistenza alla pratica e all'insegnamento della difesa personale femminile al fine di essere il loro scudo.
È la fondatrice del metodo di autodifesa femminile M.I.S.T.R.E.S.S., che fa delle azioni più brutali e cruente facilmente eseguibili da qualunque donna ( come strappare orecchie, infilzare con i tacchi a spillo, lacerare con i denti o cavare occhi ) il suo principale punto di forza al fine di poter mettere qualsiasi donna nelle condizioni di sapersi efficacemente difendere da un aggressore con le abilità e le caratteristiche naturali di cui dispone come la velocità, le mani, i denti, le unghie...
È inoltre autrice di diversi libri che trattano il tema della difesa personale femminile.
